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  • 江一燕身穿白裙+白西装展现自己的洒脱气场优雅感挡都挡不住
  • 日期:2019-10-02   点击:   作者:admin   来源:未知   字体:[ ]

  小密语录:瑜伽体式助力你的好身材,无论是纤细的美腿,还是细腰,亦或是美背都能轻松获得哦!

  江一燕出道多年,演技在不断的上升,但是颜值和身材却没有留下任何的痕迹,依然是那个宛如青春少女般的样子,笑容甜美灿烂,身材纤细性感,无形中充满了诱惑之感。在岁月的洗礼下,江一燕的气质也变的更加优雅,沉稳,洒脱,给人一种沉淀之后美感,让人看过之后就忘不掉。

  江一燕上身选择的是一件超宽松版型的白色西装,较大的廓形将她的身材衬托的更加纤细清秀,较大的翻驳领则让脖颈尽显精致,锁骨更是性感到让人窒息。开码日期,经典的双排扣自带一种优雅复古之感,能够更好的展现她的典雅气场,露出的手臂美丽亮眼,让人心动。

  江一燕内搭的是一条白色的裙子,夸张的V领设计露出修长的天鹅颈,更显魅力十足。加大的V领定将事业线展现出来,若隐若现的效果最为撩人,将好身材展现的淋漓尽致。略微收腰的款式则勾勒了纤细的腰肢,小蛮腰呼之欲出,这让人根本无法移开目光。

  配饰的选择最能体现时尚心机,江一燕,选择的是一顶深黑色的沙滩遮阳帽,宽大的帽檐将脸型衬托的更小巧,加上一个唯美的笑容,仿佛能够陶醉所有人一般,这样的色调选择与服饰形成中和,更显协调时尚。手上的多色组合包包,将小女人韵味展现的淋漓尽致。

  江一燕的好身材和好气质以及容颜并不是逃过了岁月的洗礼,而是坚持不断的运动锻炼来维持的结果。上海至漯河,绝杀一肖一,如果你也想跟她一样,穿什么样的衣服都能好看,想要拥有她的好气质,那就需要长期的锻炼,平时多练瑜伽节省时间,还不挑场地,能够事半功倍,非常的简单哦!

  好看的双腿自然而然就散发着让人心旷神怡之感,尤其是穿裙子或者是紧身裤的时候,更是性感的不行,减掉多余脂肪获得纤细美腿。

  简单的坐在地上,保持双腿伸直的状态,右手向后伸直支撑身体,身体略微后仰,然后抬起左腿到最高点,保持笔直左手扶住即可。

  金刚坐的变式,双腿盘在一起坐在地上,然后上半身保持直立,双手自然的放在两个膝盖上,保持这个姿势。

  手倒立的变式,找到一面墙,背对着墙壁站立,双手支撑身体做倒立,然后双腿弯曲双脚放在墙面上,双手伸直。

  是不是发现最近几年,腰上的赘肉越来越多,用手抓一把就是大大的游泳圈。这也导致了自己穿衣服变得越来越难看,下面的瑜伽体式能够帮助你减掉赘肉哦。

  首先蹲在地上,然后双手伸到身体的后方支撑,身体向后仰,头部也同样后延,脚尖支撑身体,臀部腾空。

  双人瑜伽体式,男士平躺在地上,双手和双腿都向上伸直,与地面保持垂直状态。女士双手伸直支撑在男士的肩膀部位,形成倒立,男士脚部支撑在女士臀部上。

  新月式的变式,首先做一个弓式,右腿在前弓腿,左腿在手伸直,上身略微向后仰,左手放在左腿上,右手高举向后。

  有些女人有着背影杀手的称号,意思就是美背让人移不开目光,但是看看自己却是虎背熊腰,平时多加练习减掉多余脂肪,获得纤细性感的美背。

  幻椅式的变式,这个体式简单,双腿并拢站立,然后微微下蹲,最好双腿形成90度角,上半身保持直立的状态,双手合十向上伸。

  双人瑜伽,男士在下支撑上方的女士,双手相互支撑形成女士的倒立,然后将脚放在栏杆上,帮助维持身体平衡。

  男士躺在地上将双腿放在栏杆上,女士用手支撑身体倒立起来,男士用右手支撑女士的臀部,保持住身体的平衡。

  要想将各种衣服都穿的非常好看,那就需要非常出众的好身材,上面的瑜伽体式能够帮助你减掉多余脂肪,轻松获得让人眼前一亮的高身材,当然重点是要长期坚持哦!返回搜狐,查看更多


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